初心者や女性におすすめ！上本町のパーソナルトレーニングジム、REX FITへ体験取材。

更新：2021年02月04日カテゴリー：美容体験談タグ：パーソナルトレーニングジム, 上本町, 谷町六丁目

こんにちは！ライターのゆきです。
実は昨年、新型コロナウイルスが蔓延して泣く泣く通っていたトレーニングジムを退会しました…。
そこで注目したのが、マンツーマンでレッスンしてもらえるパーソナルトレーナーがいるジムです！
パーソナルトレーニングジムならトレーナーとしか顔を合わせないので感染予防についての安心度も高いですし、個人の悩みに合わせたトレーニングメニューを一緒に考えてもらうので効果も高いと以前から注目していました。
早速体験取材してきましたよ！

1 上本町のREX FITへ！
2 初回体験レッスンを受けました
3 パーソナルトレーニングを受けて
4 REX FITのアクセスや営業時間

上本町のREX FITへ！

今回は上本町にある、REX FIT（レックスフィット）へ取材に行ってきました。
地下鉄谷町線の谷町六丁目駅から徒歩5分ほどで着くことができました。道も分かりやすくて迷いませんでした。

「上本町2」の交差点の角にあります。大きなガラス扉と白い窓枠がおしゃれな明るいお店です。
お店の前には看板もありますね。

パーソナルトレーニングジムとは？

パーソナルトレーニングジムとは、マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人（パーソナルトレーナー）にがいるジムのことです。
REX FITには2名の男性パーソナルトレーナーが在籍しています。

パーソナルトレーナーさん紹介

今回取材させていただいたのは、REX FIT代表の宮塚祐司(みやつかゆうじ)さん。JOPHダイエットアドバイザーの経歴もあり、2017年にはサマースタイルアワードという大会では大阪大会優勝もされています。
爽やか・好青年なトレーナーさんです！

ジム内の雰囲気

ジムは開店してからまだ3ヵ月と新しくとても綺麗です。白い壁と大きな窓がより室内を明るくしてくれているように感じます。

奥には何やら大きなトレーニング用具もありますね。どうやって使用するのでしょうか。ドキドキ。

初回体験レッスンを受けました

カウンセリングで自分のことを伝えよう

爽やかイケメンな宮塚さんに挨拶をし、さっそくカウンセリングから始めていただきます！
今回私が強くお伝えしたのは「痩せたい！」ということでした。どの部位を痩せたいのか、など細かくカウンセリングを進めていきます。私は特にお腹・太もも・二の腕が気になるとお伝えしました。
その情報をもとにトレーニングメニューを組み立ててもらえます。どのようなトレーニング内容になるのか楽しみです！