駅から１０秒！超駅チカが嬉しい

場所は地下鉄「四天王寺前夕陽ケ丘駅」の５番出口を出て、左手へ徒歩１０秒！
駅を出て目の前です。
まず１階で、上の写真右手にあるインターフォンを鳴らして、ドアを開けてもらってから２階へ上がります。

真新しい更衣室や、マシンなどの設備がピカピカです。

初心者さんから、本格的なトレーニングをされている方まで対応です。
パーソナルトレーニングエリアでは「FIFA公認の人工芝」を採用し、フロア一面に広がる緑は運動意欲を高めてくれます！

「完全貸切・完全予約制」ですので、人目を気にせずにプライベートジムとしてパーソナルトレーニングを受けることができますよ。

1対1のマンツーマントレーニングはもちろん、ご友人や職場の仲間とのペアトレーニングも出来るそうです。

トレーナーの宮塚さんは数々のボディコンテストの優勝者！

5000人以上のダイエットやボディメイクをサポートした指導実績・ボディコンテストで優勝・入賞実績者や米国資格保持のあるプロのパーソナルトレーナーの宮塚さんです

ムキムキになりたいお客様ばかりではなく、体力をつけたい人、身体を引き締めたい人など、気軽に来店してもらえるように、普段はボディコンテストの事などはお話しされていないそうです。

お客様目線で、しっかりと寄り添ってくれる丁寧な接客で、身体がぷよぷよの私も安心してカウンセリングを受けられました。

「脚が細くなりたいです！」と、なかなか脚痩せ出来ない悩みを聞いてもらいました。どんなメニューを組んでもらえるのか、楽しみです。

私だけのトレーニングメニューがキツくて楽しい〜

ジムには、大きな筋トレのマシンや、重いダンベルなどが並んでいますが、お客様の状態によって、様々なメニューから１時間の内容を決めてくれます。

最近運動をしていない私は、まずはしっかりと身体のストレッチをしてもらいました。足を上げるだけで、足が重すぎるのが分かります・・・・

ストレッチポールでバランスを取りながら、身体をほぐしていきます。

更に、バランスボールを使いながら、体幹を整えつつ腕立てなど。
このトレーニング、結構難しかったのですが、ボールに乗って身体を動かすのがとても楽しかったです。

腹筋が〜、バランスが〜、などと必死です。

続いて、重さを調整出来るケトルを使ったトレーニングです。
まずは先生が見本を見せてくれます。
どのトレーニングも見てると簡単に出来そうなんですけど、自分でやるとなかなか出来ないですね。細かく身体のバランスや足の位置なども見てもらえるので安心です。

とにかくこの芝生が気持ちいいんです。色も鮮やかですし、緑に癒やされながらトレーニングが出来ます。

今回は私の希望で「脚を細くしたい」という脚のためのトレーニングなので、
下半身を中心にトレーニングを組んでいただいてます。
このゴムバンドがとてもきつかったのですが、お話ししながら進めていくので、とっても楽しく出来ました。

きついトレーニングだけではなく、最後はボクシングのグローブが出てきました。なんだか楽しそう！
グローブをはめて、ボクシングの構えなどを習います。

一気にテンション上がってます。色んなトレーニングがあって、次はどれかな〜って楽しみになります。

まずは、パンチの練習です。ストレス発散にめちゃくちゃいいですね！

続いて脚で蹴る練習です。先生に見本を見せていただきます。

脚があまり上がってないですが、これが楽しいです〜！

一時間のトレーニングでしたが、本当にあっという間でした！

食事を管理してくれるプログラムもあり、ダイエットや、体力つくり、また、本格的にがっつりと筋トレしたい方まで対応されています。

終始穏やかな宮塚さんは、とっても頼りになるトレーナーさんです。

オープンしたての今なら、お得に受けることが出来るので、是非一度問い合わせてみてくださいね！

お得なキャンペーン実施中！

四天王寺店オープン記念として2023年12月末まで永久割引キャンペーンも実施中！

Google Mapへの口コミ投稿で初回体験トレーニングがなんと無料！ https://maps.app.goo.gl/gvvSedj6DhZEeU62A

アクセス・HP

■店舗名　パーソナルジムREX FIT(レックスフィット )四天王寺前夕陽ケ丘店
住所：〒543-0075
大阪府大阪市天王寺区夕陽丘町3-12 夕陽丘ヴィンテージビル1967 2F
営業時間：10:00〜23:00
電話：070-8446-3842
アクセス：地下鉄谷町線「四天王寺前夕陽ケ丘」駅　徒歩10秒
REX FIT ホームページ
Instagram：https://www.instagram.com/rexfit_shitennoji/
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