ベースクッキー食べてみた！口コミで評判の完全栄養食レビュー【お取り寄せ】

こんにちは！ぼちぼちライターのだのけんです。
今回もお取り寄せシリーズなのですが、なんとなんと完全栄養食と言われるクッキーを食べてみました！

栄養がたくさん入っている食べ物って最近のコンビニでも必ずと行っていいほど置いてますよね。

栄養を手軽にとりたい！最近健康が気になるから体に良いものを食べようかな？ダイエットしたいからカロリーの低いものを食べたい…などなど。
目的はさまざまだと思いますがつまりは、身体を気にして食を考える人が増えてきたってことだと思います！
たしかに忙しくて十分な栄養がとれてないって聞くことありますもんね…。

そんな中で今回食べてみたのは完全栄養食の開発と販売をしているベースフード株式会社さんの新商品「BASE Cookies(ベースクッキー)」です。

クッキーだけじゃない！パンやパスタもあるみたい！こちらの記事も要チェック！

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待って待って、そもそも「完全栄養食」ってなんなん？

完全食とは、健康を維持するために必要な栄養をすべて含んだ食品、あるいは食事である。

ウィキベディアより引用　※完全食＝完全栄養食

ふむふむ、つまりめちゃくちゃ栄養が入ってる食べ物ってことなんですね(超ざっくり)。

じゃあまずはどんな栄養が入っているのかな？と言うことで栄養表示が書いてある袋の裏を見ると……ええッ！

1・2・3・4…約30種類！どれだけ栄養が入ってるんだ…！？昔家庭科の授業で習ったような栄養素から、聞いたことのない栄養の項目がズラ～と並んでる…。

なんだスゴそうな感じ…と言うことで食べる前に、ここでまず完全栄養食と言われる食品について簡単に３つのポイントでまとめてみました。

一般的に言われている「完全栄養食」(ここでは加工されて商品になっているもの)とはざっくりまとめると……

1. 厚生労働省の〈日本人の食事摂取基準〉にある栄養素を含んでいる
2. 1食分で1日に必要な1/3程度の栄養素を補給できる(商品が多い)
3. あまり調理の手間もなく手軽に栄養補給ができる(袋を開けるだけもしくは手軽な調理のみ)

こんな感じで覚えるとなんとな～くイメージが湧くと思います！

ざっくり完全栄養食について分かったけどこのクッキーの味は？？…実際に食べてみた！

さて実際に開封してみたいと思います。袋をパッとみた印象としては「オシャレなパッケージ」「手軽にパッと食べれそう！」「手頃なサイズでカバンとかに入れておけるな〜」という感じです。

開封してみた！

早速開封してみました！1袋だいたい10枚~11枚でしょうか。
1枚の大きさは一口で食べれるサイズですね！

開けたときにふわっとココアとアールグレイのとてもいい香りが広がります。

味は？？

さて実際に食べてみました！(パクリ！)

気になったので袋の裏を見ると…全粒粉・米ぬか！
なるほど…身体に良さそうな感じはこの味だったのね。

全粒粉や米ぬか食物繊維が入ると腸が活発になるという事なので、これはダイエットにも良いかも。

ココア味は、通常の「チョコクッキー」のようなイメージで食べると少し物足りない感があるかもしれません。アールグレイ味はなんといっても香りが良い！なので個人的にはこちらの方が好きですね！

特徴的なのはこのクッキーの硬さです。
しっかりとした噛みごたえ、食べごたえのあるちょうどよい硬さなので2〜3枚食べたとき、見た目以上に「しっかり食べた」という印象をうけました。これはちょっと小腹がすいたな…と言う時、何枚か食べれば満足できそう！

栄養はどのくらい入っているの？

代表的な項目を簡単に表にまとめてみました！

(1包装あたりの量)	熱量(kcal)	たんぱく質	亜鉛	葉酸
BASE Cookiesココア	154 kcal	7.8g	0.8mg	26μg
BASE Cookiesアールグレイ	153 kcal	7.7g	0.8mg	28μg

一般的なクッキーと比べて、カロリーが控えめになっています。

クッキーなのにたんぱく質がこんなに入っているなんてすごい！
子供の成長に必要な亜鉛もある、妊婦さんに必要な葉酸も入っています(もちろん鉄も入っています！)。

他にも食物繊維、26種類のビタミン＆ミネラルを全てカバーしちゃってます！
入っている栄養素が豊富過ぎて非常に魅力的ですね…！

こんな場面でおすすめ！

今回このベースクッキーを食べてみて考えた、このベースクッキーが活躍しそうなシチュエーションを3つ程紹介したいと思います！

もちろん紹介した内容以外にも様々な場面で活躍すると思うので、参考にしてもらえたらと思います！

仕事が多忙な企業戦士に！

はい！この企業戦士(仮)は私です！

忙しいサラリーマンは休憩もデスクでとる事が多いです。
なので、ついついお昼ご飯を食べるタイミングを逃してしまったり、小腹がすいてしまって甘いお菓子に手を出してしまったり…。

そんな時にこのクッキーは非常に良いですね！
デスクで仕事をしながら片手間で口に運ぶことができます。栄養たっぷり、糖質控えめで食物繊維が豊富と言うことで、忙しくてなかなかちゃんと栄養が取れていないサラリーマンにはとても重宝するのでは無いでしょうか！？

糖質控えめということで眠くなりにくく、仕事にも集中できる…う～ん、これサラリーマンのおやつに最強かもしれませんね！

食生活の乱れが心配な子どもさんに

コロナ禍の中で、外出をしなくなった子どもが増えていると言うことをよく耳にします。また学校にも行けず、外にも出れずの日々で食生活の乱れが心配と言う話も度々耳にします。

そんな時に、必要な栄養素が約30種類も入っている完全食、特におやつでこのベースクッキーは最適かもしれませんね。

実際に子どもたちにも食べてもらいました！
甘さ控えめなのでどうかな？？という心配がありましたが、美味しそうにぺろり！
ちょっと硬さが気になる様子でしたが、しっかりと食べてくれました。

子どもに食べさせる場合は全粒粉・米ぬかの独特な味で好みが分かれそうです。
バターがたっぷりのクッキーと比較すると、子供としてはもしかすると物足りないところがあるかもしれませんね。

栄養が必要な妊婦さんに…！

妊婦さん(前回の記事で協力頂いた高東さん)にも実際に食べて頂きました。
栄養が沢山含まれていること、オシャレなアールグレイの香りがすごく良く、ちいさくて食べやすい上に、食べごたえがあってすごく魅力的との事でした！

お腹の子供が育っていく中で、栄養がたくさん入った手軽な食べ物はとても嬉しいみたいです。

ただ妊婦さんによっては香りに敏感と言う方もおられるとのこと。なので、ココアやアールグレイの香りが合うかどうか、こちらも一度お取り寄せして食べてみても良いかも知れませんね。

クーポンコードを使ってお得に買えるらしい！

今回紹介した「BASE FOOD」さんの商品は公式サイトからの購入が可能です。Amazonや楽天で購入も可能なのですが、公式サイトの方がどうやらお得になるそうです！

公式サイトには詳しいクーポンに関する情報はありませんでしたが、どうやら「友達紹介」「継続コース登録」「LINEの友達登録」等でお得なクーポンが貰えるようです！

完全栄養食、「BASE Cookies」を食べてみたまとめ

今回は、完全栄養食と言われる食べ物、ベースフード株式会社さんの「BASE Cookie(ベースクッキー)」をレビューさせていただきました。

はじめて完全栄養食というものを食べたのですが、想像していたよりも食べたときの満足感が高かった！と言うのが正直な感想です。

世の中の動きにあった、ちゃんと人の体を考えて作られた商品なんだなとしみじみ感じましたね…。

このベースフードさんは、クッキーだけでなく「パン」「パスタ」と他にも魅力的な商品が盛りだくさん！一度公式ページを覗いてみて下さい！

企業情報：ベースフード株式会社

「主食をイノベーションし、健康をあたりまえに」を目標にして、完全栄養食の開発・製造・販売を行い日本の健康に対する様々な社会問題に挑んでいる。

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