お手軽にファスティングにも挑戦できちゃう！リニューアルオープンしたファーストキャビン西梅田がすごい

こんにちは！久しぶりに取材に行きました、ライターのayaです(^^)
ホテルや旅館の取材に何回か行かせていただいているのですが、今回はコンパクトホテルさんを取材させていただきました〜！！！

なんでもつい先日リニューアルオープンを迎えたばかりだそうで、今話題のファスティングに挑戦できるプランがあるとのこと。
せっかくなので、体と気分の両方をリセットさせていただきました(^^)

ファスティング中のレスキューサービスも詳しく載せているので、ぜひ最後まで読んでください♪

ファーストキャビン西梅田って？

阪神電車「福島」駅から徒歩2分のところに、縦にとってもながーい形のコンパクトホテルがあります。

以前は「ファーストキャビン阪神西梅田」だったそうなのですが、今回「ファーストキャビン西梅田」として設備やサービスが大きく生まれ変わったそうです。

福島駅からのアクセスは抜群で、大阪駅にも徒歩で行ける便利さ。
かつ一泊2,500円〜宿泊可能なので、観光やビジネスなどいろんな面で重宝しそうですね！

ロビーにあるラウンジスペース

中に入ってみると、奥にはラウンジスペースが！

書籍のセレクトもそうなのですが、日本人の利用客はもちろん、外国の方も多く利用されていました。
こういった形のホテルって、日本よりも外国のほうがメジャーなのかもしれないですね(^^)

いよいよキャビンへ！

宿泊の手続きは普通のホテルと同じでした。
男女で宿泊やお風呂のエリアが分かれているため、女性用エリアのカードキーを1枚いただいて、いよいよキャビンへ！

宿泊エリアにはキャビンの他、大浴場やトイレ、貸し出し備品ルーム、自動販売機などもありました。

そして今回私が泊まったキャビンは、こちら！

壁にはテレビもついてました！
ベッドに寝転がって見られる位置なので、ゴロゴロしちゃいそう。

リニューアルオープンしたばかりということもあって、設備がとても綺麗で快適でした。
ラウンジもありますが、このコンパクトなお部屋で仕事をするのもいいかも。
宿泊エリア自体がとても静かなので、仕事や読書が捗りそう！

広い大浴場もあります

ファーストキャビン西梅田さんには、広い大浴場があります！
宿泊中は何回でも入れるので、ここでゆったりとその日の疲れをとることに。

お風呂に浸かると、肌がつるつるの手触りになっていました。
これが、アクアゴールド効果なのかも……！
大きいお風呂に手足を伸ばしてゆっくりと浸かれるのは、本当に気持ちよかったです♪

夜にお風呂に入る前後に利用するのはもちろん、朝の身支度にも利用できる広いパウダールーム。
クレンジングから乳液まで一通りのスキンケア用品に加え、ドライヤーとヘアアイロンまで一席ずつに設置されていました！
ヘアアイロンって自宅から持ってくるととても嵩張るので、遠慮せずにひとりひとつずつ使えるのはありがたすぎる……！！！

ファーストキャビンさんは1時間単位でも利用が可能なので、夜行バスで朝大阪に着いたら、1時間だけ借りて大きなお風呂とこのパウダールームを利用するのもいいのではないでしょうか(^^)

ファスティングに挑戦できるプラン、あります

リニューアルオープンと同時にできた、新しいプラン。
その名も、「ファーストファスティング-青木式 16時間断食プラン-」です！！！

16時間ダイエットとは、1日のうち8時間は食事制限がなく、何を食べても問題ありませんが、あとの16時間は断食をするというダイエットをさします。

ミス・パリ – https://www.miss-paris.co.jp/article/diet/7705/

こちらの16時間断食を提唱された青木医師監修のもとにファーストキャビンさんが独自開発されたプランらしく、「ファスティングなんてしたことない」「ちょっとやってみたいかも」という初心者さんでも手軽に取り組めるところがおすすめポイント。
宿泊料金にプラス1,000円でつけられるプランなので、「せっかくだし、やってみようかなあ」という人にピッタリなんです！

しかも、お腹が空いてしんどくなってしまったときにサポートしてくれるオプションもバッチリ！
無理なくファスティングに挑戦できます。

サポート①ロビーにあるデトックスウォーター

ロビーに置かれているデトックスウォーターが、宿泊中は飲み放題♪
ほんのりとフルーツのいい香りが感じられて、おいしいですよ〜！

サポート②ナッツ食べ放題！

ロビーには3種類のナッツが置かれているコーナーもあり、ファスティングプランを利用している方はこちらのナッツが自由に食べられます！

「ファスティング中なのに、食べてもいいの？」と思われるかもしれませんが、ナッツは古くなった細胞が新しく生まれ変わる「オートファジー」という体の仕組みを活性化してくれるそうです！
その他、焼酎やウイスキーなどのアルコール、ミルクなしのコーヒーや紅茶もOKなんだとか。

これを聞くと、そんなに無理なく、楽しくファスティングに取り組めそうですよね！

サポート③おすすめ筋トレ動画

空腹の時間、内臓脂肪が分解されるのですが、同時に筋肉も落ちてしまうらしく筋トレは必須のようです。

静かなキャビン内でもできる筋トレ動画も自由に見られるので、ファスティングの効果をさらに高めるため、ぜひ挑戦してみてください！

サポート④特製スムージーorハイボールが1杯無料

カフェバーにて販売されているスムージーまたはハイボールを、一杯無料で楽しめます！

朝起きてから朝食にスムージーを飲むのがおすすめだそうで、私も同じように、朝食にスムージをいただきました。

果物を目の前でスムージにしてくれるので、ついつい見入ってしまいました。
ストローが自立するほど、フルーツがぎゅっと詰まったスムージ。
めちゃくちゃ新鮮でおいしいです！！！

オマケ

これはファスティングプランとは関係ないのですが、朝起きるともう16時間経過していたこともあって、せっかくなのでカフェバーのモーニングをいただきました（笑）

お腹がペコペコだったので、サンドイッチはペロリでした！
パンにナッツがたくさん練り込まれていて、それがまだおいしかったです(^^)

一度リズムができたので、実は私は帰宅してからもこの16時間断食をやっています。
そして、少しずつではありますが無理なく体重が落ちていってます！
16時間断食って、すごいんですね……！！
（ちなみに、ホテルからの帰り道で、ちゃっかりナッツの大袋を購入しました♪）

ファーストキャビン西梅田へのアクセスは？

所在地：大阪府大阪市福島区福島5丁目2番30号
●阪神本線「福島駅」から徒歩２分
●JP「大阪駅」から徒歩10分
公式サイト：https://first-cabin.jp/hotels/22
チェックイン：チェックイン 17:00／チェックアウト 10:00

いかがだったでしょうか？

そんなに荷物の多くない旅行や、「宿泊費は安く済ませたい！でも交通の便がいいところじゃなきゃやだ！」という方にはとてもおすすめなホテルでした(^^)
ファスティングにも簡単に挑戦できるので、日々のちょっとしたリセットの場所として利用するのもいいかも。

ぜひチェックしてみてくださいね◎